Archivio - 2 settimane fa

YOGA

La dimensione fisica dei chakra

Continuiamo l’approfondimento sui chakra soffermandoci sui primi 5, quelli che agiscono sulla nostra esperienza fisica. Riflettiamo su come, attraverso una...

YOGA

Meditare in gravidanza

Una breve meditazione focalizzata sull’ascolto e sul contatto con il bambino nel tuo grembo. Guidata dal suono dolce delle mie parole, ti aprirai ad uno spazio...

YOGA

OM il suono sacro

Il suono, è all’origine della scienza del “Nada Yoga”, lo yoga del suono. Om (A, U, M), è considerata la vibrazione sonora primordiale. Il come riprodurla e...