salta leggero

Una breve pratica in cui eseguiremo esercizi propedeutici al salto. In 30 minuti ci permetterà di migliorare la nostra abilità di saltare, con leggerezza e grazia, da uttanasana a adho muka svanasana e viceversa. Per questa lezione occorrono una coperta e 2 blocchi.

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