Questa lezione è dedicata all’approfondimento di uno degli argomenti cardini dell’ayurveda ovvero i tre dosha. Essi definiscono la prevalenza dei diversi elementi negli individui delineandone le caratteristiche predominanti. Imparerai qual è il loro modo di interagire nel formare la costituzione individuale “la prakriti”e la “vikriti” la situazione di squilibrio. La conoscenza e la consapevolezza della propria costituzione individuale consente di agire su questi elementi per vivere in armonia con l’instabilità dei flussi di energia e con i mutamenti dell’universo. Sul blog puoi trovare il test Ayurveda a questo indirizzo, copialo e incollalo nel tuo programma per navigare: https://blog.yogare.eu/2019/09/10/ayurveda-test-scopri-i-tuoi-dosha/
