buon riposo – SPORT DONNA

Una sequenza per la sera, pensata per riequilibrare la parte attiva del nostro essere, chiamata “Yang”, e la parte passiva, “Yin”. Andiamo a trattare i meridiani energetici del cuore e del fegato, quelli deputati al sonno, per infondere stabilità e calma interiore al fine di favorire il riposo.

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