Home fitness. Nuovo appuntamento con i video tutorial di Sportdonna.it dedicati alle donne che vogliono fare attività fisica tra le mura domestiche. Oggi Marcella Capizzi, la nostra personal trainer, ci mostra come fare esercizi per glutei ed esterno coscia. Marcella usa un elastico ma, se non l’avete a portata di mano,potete ovviamente fare le stesse cose senza. Buon divertimento!
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