LIBERATI E LASCIA ANDARE – SPORT DONNA

Cerchiamo la chiave per sciogliere le rigidità e liberarci dalle tensioni. A fasi alterne, ti guido nelle sequenze attraverso momenti più Yang (solari/fuoco) e in altri più Yin (lunari/acqua). Sperimenterai l’addolcirsi del corpo, così da riconoscere e sentire le particolarità e le difficoltà per accettarle e lasciarle andare.

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