Donne, fare pesi fa bene. Ecco perchè

Donne, fare pesi fa bene. Ecco perchè

Fare pesi fa bene, anche alla donne. Con l’influenza dei social media, nella nostra società aleggia l’idea che la donna e i pesi non possano essere una combinazione vincente. Nulla di più sbagliato!I benefici del sollevamento pesi sono innumerevoli, come ad esempio: -...

Ginevra Barberi

Ginevra Barberi

Laureata in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Verona, attualmente frequento il Corso di Laurea Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Universitá San Raffaele di Milano. Credo molto nella personalizzazione dell’allenamento per poter prescrivere attività fisica in base alle esigenze personali ed eventuali problematiche di ogni singolo individuo. La mia parola d’ordine è prevenzione e cerco di trasmettere questo messaggio a più persone possibili, per far capire loro quanto il movimento sia importante nella vita. Mi sono appassionata al Fitness circa 7 anni fa e da quel momento non ho più potuto farne a meno. Il mio obiettivo è quello di far appassionare le persone alla pratica motoria e sportiva e per far provare loro gratificazione da essa.’

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