Autore - YOGARE

YOGARELa mission di Yogare è quella di diffondere la tradizione dello yoga, così che tutti possano giovare della sua grande saggezza e dei benefici che può portare per noi stessi e per gli altri. Yogare è la scuola di yoga sempre con te, infatti attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.

Il dono dietro il buio
YOGA

Il dono dietro il buio

Il cammino della vita è fatto di momenti gioiosi, dove tutto avviene con serenità, e momenti più difficili. Questa pratica è specifica per aiutarci...

L’a, b, c delle posizioni
YOGA

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Ripartire dai piedi per equilibrare l’azione delle gambe in tutte le posizioni protegge le articolazioni ed è la chiave per mantenere in salute la...

i cinque grandi elementi
YOGA

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In questa introduzione all’ayurveda comprenderai la stretta connessione che vi è tra questa scienza e lo yoga. Approfondirai la sua conoscenza...

Yogayurveda Tridosha
YOGA

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Questa lezione è dedicata all’approfondimento di uno degli argomenti cardini dell’ayurveda ovvero i tre dosha. Essi definiscono la prevalenza dei...

Yogayurveda Purusharta
YOGA

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In questa lezione ti parlerò dei purusharta i 4 scopi dell’essere umano. Secondo l’ayurveda ci sono 4 grandi ragioni per cui noi viviamo e camminiamo...

Yogayurveda Triguna
YOGA

Yogayurveda Triguna

Un altro importante aspetto, fondamento della scienza dell'ayurveda, è la conoscenza dei Triguna, i principi di movimento dell'energia cosmica...

Meditazione dei 5 elementi
YOGA

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In questa lezione ti condurrò in un profondo stato di meditazione. Puoi utilizzare questa pratica in ogni momento in cui percepisci una situazione di...

Om Namo Bhagavate Vasudevaya
YOGA

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La pratica del "canto del nome" (Namasankirtan) è un potente mezzo per quietare la mente, calmare il respiro ed entrare gradualmente nella vibrazione...

il ruolo del suono
YOGA

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Cos’è la meditazione? e come mai l’uso dei mantra è importante per la sua efficacia? lo scopriamo insieme in questa lezione.

prendo spazio per me
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Lezione al femminile adatta a tutti coloro che dedicano molto tempo a prendersi cura di qualcuno. Come potrebbero essere le mamme che durante la loro...