Categoria: Personal coach

MESTRUAZIONI, MENOPAUSA, GRAVIDANZA, Cambia l’allenamento | Simone Maffioletti Coach

MESTRUAZIONI, MENOPAUSA, GRAVIDANZA, Come cambia l’allenamento (CrossFit)? | Simone Maffioletti Coach ?‍♀️?‍♀️ Durante il periodo delle #mestruazioni, con l’arrivo della #menopausa e nei mesi di #gravidanza l’allenamento deve cambiare? E se sì, come esattamente? In questo articolo ti darò dei consigli che potrai immediatamente seguire per poter affrontare e riassettare il tuo allenamento in funzione…

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