Categoria: Personal coach
Basket femminile / Europei: l’Italia oggi si gioca i quarti!
L’Italia di basket femminile oggi in campo per giocarsi i quarti di finale degli Europei....
Leggi di piùHome fitness:facili esercizi per le spalle
Home fitness. Nuovo appuntamento con i video tutorial di Sportdonna.it dedicati alle donne che...
Leggi di piùHome fitness: facili esercizi per gambe e glutei
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Leggi di piùHome fitness: facili esercizi per gli addominali
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Leggi di piùHome fitness / Ecco Tabata, il circuito cardio da fare in pochi minuti
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Home fitness: facili esercizi per braccia e schiena
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Home fitness: esercizi per glutei ed esterno coscia. Guarda il video!
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Home fitness: tonifica gli addominali con questi facili esercizi
Home fitness. Continua il nostro programma di allenamento dedicato alle donne che vogliono fare...
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Home fitness: facili esercizi per spalle, bicipiti e tricipiti. GUARDA IL VIDEO
La nostra personal trainer Marcella Capizzi oggi ci presenta una serie di esercizi facilmente...
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Home fitness: rassoda i glutei con questi facili esercizi. Il VIDEO
Un video utile per rassodare i glutei. Prima lezione con la personal trainer Marcella Capizzi....
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4 ESERCIZI PER L’UFFICIO SENZA ESSERE VISTI ?? | Simone Maffioletti Coach
4 ESERCIZI PER L’UFFICIO SENZA ESSERE VISTI ?? : CHIN TO CHEST, TWIST, ESTENSIONE MCKENZIE E SBLOCCO DEL DIAFRAMMA | Simone Maffioletti Coach In questo video vi propongo 4 esercizi che vadano a movimenbtare il corpo, migliorando circolazione e respirazione, da poter fare anche in ufficio o ad una scrivania, però senza essere notati da…
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MESTRUAZIONI, MENOPAUSA, GRAVIDANZA, Cambia l’allenamento | Simone Maffioletti Coach
MESTRUAZIONI, MENOPAUSA, GRAVIDANZA, Come cambia l’allenamento (CrossFit)? | Simone Maffioletti Coach ?♀️?♀️ Durante il periodo delle #mestruazioni, con l’arrivo della #menopausa e nei mesi di #gravidanza l’allenamento deve cambiare? E se sì, come esattamente? In questo articolo ti darò dei consigli che potrai immediatamente seguire per poter affrontare e riassettare il tuo allenamento in funzione…
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