Sono giorni complessi, caratterizzati da ansie e preoccupazioni per il dilagare del Coronavirus nel nostro paese. Come enunciato nel vademecum dall’Ordine...
Ecco come simulare un gesto atletico in casa. Usa la mente e la tecnica di visualizzazione
Salute & Fitness
Nasce una nuova collaborazione tra Sportdonna.it e la personal trainer Marcella Capizzi. Una volta alla settimana pubblicheremo un tutorial che aiuterà le...
Dimagrire con la pillola SLIM? Chi di sicuro diventa “slim” è il portafogli! Se un tempo, i metodi miracolosi si cercavano online chiedendo a Google “come...
La concentrazione è un aspetto determinante della performance sportiva e al pari di allenamento e tecnica può essere cruciale per la vittoria o la sconfitta...
Sei a dieta? Vediamo in questo articolo sei strategie per non mollare. Quello che mangi determina quanto ti senti sazio e appagato, verissimo! Un deficit...
Ansia, tristezza, rabbia? Tutti noi, prima o poi, ci troviamo a dover affrontare situazioni che ci gettano nella disperazione e ci tolgono il sorriso. Nessuno...
Si celebra oggi la ventesima edizione del World Cancer Day, la Giornata mondiale contro il cancro, indetta nel 2000 dalla Union for International Cancer...
Hai appena partorito ma fremi dalla voglia di rimetterti in forma? Nei primi 40 giorni dopo il parto bisogna prestare delle attenzioni particolari. Il corpo...
Si dice che la pancia sia la sede delle emozioni, il luogo in cui ciò che proviamo nei confronti della vita si trasforma in sensazioni fisiche, fino a scolpire...
D’inverno in molti si chiedono se faccia o bene o no allenarsi quando non si sta bene. In linea di massima si può farlo senza problemi se ha tosse o...
