Anche tu lotti da sempre con il cibo e sei sempre a dieta? Ti racconto questa storia: mia mamma alternava periodi di forti restrizioni a periodi durante i...
Benessere/Una pancia gonfia di…pensieri. L’importanza dello psicologo
Salute & Fitness
Oramai c’è l’abitudine di etichettare i cibi come buoni e cattivi, sani o malsani. Questo genera relazioni dannose e negative con il cibo. Questo meccanismo...
Tra gli adolescenti aumentano i sedentari: a 13-14 anni uno su 4 non pratica alcuna attività sportiva oltre le 2 ore settimanali a scuola (era uno su 5 nel...
Ormai viviamo nell’era del tutto e subito! Non siamo più abituati ad aspettare, diventiamo impazienti molto presto. La dieta non è un regime di privazione, né...
Una ricerca ha dimostrato che le donne, se mangiano abbondantemente la sera, possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. La ricerca è stata...
La ricetta di oggi prevede la preparazione in casa di muesli, una miscela di cereali, frutta fresca o secca, semi e noci, perfetta per la prima colazione...
Dottoressa ieri ho mangiato hamburger e patatine, mi sento in colpa, ho rovinato la mia dieta. Sarò ingrassata? L’equilibrio è la base di una dieta sana e...
La ricetta del giorno oggi prevede la preparazione di una torta Cocco e Cacao Low Carb Proteica e senza glutine. Una torta ecco adatta per la colazione dei...
Se vuoi dimagrire e perdere peso devi abbandonare l’idea di DIETA, ma devi sposare l’idea di stile alimentare come stile di vita. Finché si continua a vedere...
Una breve esplorazione di alcuni aspetti molto interessanti relativi ai Chakra e alle loro relazioni con le più nascoste qualità umane.
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