di Laura Rossetti | Mar 3, 2021 | In Evidenza, Vari
Erika Fasana si ritira dall’attività agonistica. “Lascio la ginnastica” scrive sui propri profili social. La ragazza, nata a Como nel febbraio del 1996, chiude una carriera di altissimo livello caratterizzata da qualche infortunio di troppo senza i quali,...
di Laura Rossetti | Mar 3, 2021 | In Evidenza, Vari
Seconda giornata di Serie A1, A2 e B del Campionato Nazionale di Ginnastica Ritmica, denominato quest’anno “Trofeo San Carlo Veggy Good”. All’interno del Pala Banco di Desio che, nel weekend del 6 e 7 marzo, aprirà le porte alle atlete delle 12 società, per...
di Maria Amore Psicologa del comportamento alimentare | Mar 2, 2021 | In Evidenza, Salute & Fitness
Lo stress fa ingrassare? L’esposizione ad un agente stressogeno crea una serie di risposte fisiologiche. All’inizio c’è una reazione che predispone l’individuo ad attacco o fuga. Immaginiamo, di trovarci improvvisamente dinnanzi ad una tigre: l’organismo deve...
di Matteo Angeli | Mar 1, 2021 | Costume e società, In Evidenza
Gli atleti transgender faranno morire lo sport femminile”. Le parole pronunciate da Donald Trump nel corso della conferenza dei conservatori americani (Cpac) ad Orlando, in Florida hanno fatto il giro del mondo e stanno facendo ovviamente discutere. L’ex...
di Matteo Angeli | Mar 1, 2021 | In Evidenza, Ricette
Ecco la ricetta per un fantastico plumcake proteico ai frutti di bosco perfetto per la colazione o degli spuntini durante il giorno. Un plumcake proteico è un dolce a basso contenuto di carboidrati e zuccheri ideale per chi segue una alimentazione sana e e...
di Alice Gelmetti Dietista | Feb 27, 2021 | In Evidenza, Salute & Fitness
L’acqua è fondamentale per lo sportivo. Una scorretta idratazione può ridurre le performance del 30-40%! In generale si consiglia di bere 30ml di acqua per peso corporeo al giorno, oppure 1ml per ogni kcal che si mangia (es: 30ml x 70kg = 2.1 litri di acqua al...
