Analizziamo insieme cosa è la Mente e come funziona dal punto di vista dello Yoga. Lo facciamo attraverso lo studio di quello che viene definito...
YOGA
La meditazione è un incontro d’amore con noi stessi, con la nostra realtà più vera, più intima, con la nostra essenza divina, quella che i maestri...
Normalmente la nostra attenzione è rivolta verso l’esterno, alle percezioni che ci arrivano attraverso i sensi e la mente ci porta ad uscire da noi...
Una classe atipica, composta da un breve riscaldamento e una sequenza di posture a terra da sdraiati. L'utilizzo dei principi per aprire le anche in...
Questa meditazione è un dolce incontro con il tuo maestro interiore, la tua saggezza innata. Entreremo in contatto con la nostra naturale nostalgia...
Forse, dopo una pratica di yoga, ti è capitato di lasciare la classe sentendoti più radicata/o, più centrata/o, e forse più in grado di mantenere una...
In questa lezione svilupperemo la nostra capacità di esplorare, concentrandoci nello specifico sulla possibilità di creare più che sulla perfetta...
Creare calma, stabilità e concentrazione richiede la capacità di sapersi rilassare rimanendo pienamente presenti. Questo presuppone un grande sforzo...
Una breve esplorazione di alcuni aspetti molto interessanti relativi ai Chakra e alle loro relazioni con le più nascoste qualità umane.
Lo yoga di sole e luna, lo yoga degli asana (posture), dei pranayama (manipolazione del respiro), delle tecniche di purificazione del corpo fisico e...
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