In questa lezione svilupperemo la nostra capacità di esplorare, concentrandoci nello specifico sulla possibilità di creare più che sulla perfetta...
YOGA
Creare calma, stabilità e concentrazione richiede la capacità di sapersi rilassare rimanendo pienamente presenti. Questo presuppone un grande sforzo...
Una breve esplorazione di alcuni aspetti molto interessanti relativi ai Chakra e alle loro relazioni con le più nascoste qualità umane.
Lo yoga di sole e luna, lo yoga degli asana (posture), dei pranayama (manipolazione del respiro), delle tecniche di purificazione del corpo fisico e...
In questa pratica porti a termine il tuo viaggio sui Raja Chakra, i centri energetici principali del nostro essere. Ti guido ad esplorare Ajna e...
In questa lezione lavoreremo con la nostra mente. L’allenamento ad uno sguardo mentale a 360° schiude le porte ad una percezione amplificata...
Il richiamo della Terra Madre "Vieni a bagnarti nella sorgente" Molti di noi sentono una connessione indescrivibile con l'India. Come un magnete al...
Una pratica millenaria che ancora oggi coinvolge milioni di persone nel mondo. Lo yoga è una pratica completa ed equilibrata utile al miglioramento...
In questa sessione studiamo la postura allungata della mano all’alluce in avanti e con apertura a lato. Questa è la prima postura di equilibrio della...
Vediamo insieme nel dettaglio la postura del mezzo loto agganciando l’alluce da dietro la schiena con piegamento verso il basso. È la seconda postura...
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