YOGA

Restorative per pranayama prev
YOGA

Restorative per pranayama prev

In questa lezione praticherai posizioni di allungamento e apertura passive, utilizzando i supporti per minimizzare lo sforzo e ricevere il massimo...

Pranayama
YOGA

Pranayama

È il “primo pranayama” che si pratica in Ashtanga. Questo Pranayama, chiamato “Rechaka Puraka Kumbhaka”, è rivolto a praticanti yoga esperti; nel...

Hatha yoga introduzione
YOGA

Hatha yoga introduzione

In questa introduzione informativa allo Yoga e alle prospettive dell' hatha yoga, troverete le risposte ad alcune domande fondamentali sullo yoga...

Introduzione Yoga Ratna
YOGA

Introduzione Yoga Ratna

In questa introduzione allo Yoga Ratna conoscerai le specificità del metodo fondato dalla Maestra Gabriella Cella attraverso la pratica condotta...