COME MANGIARE FUORI CASA RESTANDO IN FORMA | Simo Maffioletti Coach
Ciao #players,

Forse nessuno ti ha detto che si può restare in forma e a dieta anche quando si va al ristorante, senza rinunciare al piacere e al gusto dello stare insieme e mangiare bene; allo stesso modo si può mangiare in modo equilibrato anche quando si porta fuori da casa un piatto veloce. L’importante come sempre è mangiare in modo equilibrato. Ci credereste quindi se vi dicessi che si può restare in forma e rispettare le diete senza mangiare solo salumi al ristorante o solo pasta fredda quando si esce con un piatto preparato da casa?

La risposta a tutto questo è il piatto unico.
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