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TOP 10: la classifica delle peggiori donne in palestra | Simone Maffioletti Coach

IN PALESTRA NON FARLO!! (TOP 10 dei dieci peggiori comportamenti delle donne da evitare in palestra) | Simone Maffioletti Coach Eccoci alla Top Ten dei 10 peggiori comportamenti che le donne tengono in palestra durante l'allenamento. Settimana scorsa abbiamo elencato i 10 peggiori comportamenti degli uomini in questo articolo, oggi invece parliamo delle donne e…

IN PALESTRA NON FARLO!! (TOP 10 dei dieci peggiori comportamenti delle donne da evitare in palestra) | Simone Maffioletti Coach

Eccoci alla Top Ten dei 10 peggiori comportamenti che le donne tengono in palestra durante l’allenamento.

Settimana scorsa abbiamo elencato i 10 peggiori comportamenti degli uomini in questo articolo, oggi invece parliamo delle donne e scommetto che, se non fai parte di una di queste dieci categorie, di sicuro le hai avute accanto durante qualche allenamento.

La classifica completa la trovate nel video e divertitevi a scoprire chi c’è sul podio e chi detiene la medaglia d’oro!

COME RIMEDIARE A QUESTI COMPORTAMENTI?
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Informazioni sull'autore

Simone Mafioletti

Simone Mafioletti

-WELLNESS & HEALTH COACH-
Sono Simone Maffioletti, preparatore atletico, con laurea sia in Fisioterapia che in Scienze Motorie e Sport, ho un master in Psicologia dello Sport, seguo individualmente e con lezioni di gruppo realtà sportivo-agonistiche in differenti discipline, ho collaborato con SKY come divulgatore sportivo e collaboro alla formazione in grandi aziende italiane ed estere.
Dirigo personalmente una palestra come riferimento per l'insegnamento e il coaching sul campo, ho aperto un blog (simonemaffioletti.com) e un canale video (Simo Maffioletti Youtube) per poter parlare a più persone possibile. Tutte queste esperienze hanno il solo scopo di porre al centro il corpo e il suo benessere, non solo come tonicità dei muscoli, ma soprattutto come equilibrio delle differenti parti, mente compresa.
La mia carriera agonistica sportiva (Campione Europeo 2005, del Mondo 2006 e Italiano 2008 di Lotta-Sambo) mi rende fortemente consapevole tanto delle esigenze del professionista quanto delle necessità della persona comune, anche sedentaria.
Considerare la preparazione atletica e mentale senza l'apporto di un coach, che impara a conoscerti e indirizzarti verso i tuoi obiettivi, è un errore comunissimo, al quale sempre rispondo: "ma se un atleta professionista, con tutta la sua preparazione fisica e mentale pregressa e la conoscenza del proprio corpo, sente ancora il bisogno di un coach che lo guidi.... perché chi affronta per la prima volta un allenamento si sente sicuro di non aver grande necessità di un preparatore?!"

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