Home fitness. Nuovo appuntamento con i video tutorial di Sportdonna.it dedicati alle donne che vogliono fare attività fisica tra le mura domestiche. Oggi Marcella Capizzi, la nostra personal trainer, ci mostra come fare il circuito Tabata anche in casa. Faremo tre 12 minuti di lavoro con u  minuto di pausa tra un Tabatao e l’altro.
Segui gli altri video nella sezione Personal Trainer del sito. Per gli esercizi di oggi clicca il link Tabata

 

 

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