YOGA

L’a, b, c delle posizioni

Ripartire dai piedi per equilibrare l’azione delle gambe in tutte le posizioni protegge le articolazioni ed è la chiave per mantenere in salute la parte bassa della schiena.

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YOGARE

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La mission di Yogare è quella di diffondere la tradizione dello yoga, così che tutti possano giovare della sua grande saggezza e dei benefici che può portare per noi stessi e per gli altri. Yogare è la scuola di yoga sempre con te, infatti attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.

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