NON CORRERE SULLA SPIAGGIA SE… (5 CONSIGLI CHE NON SOSPETTAVI) | Simo Maffioletti Coach

Ciao #players,

quando pensiamo alla spiaggia unita all’allenamento non possiamo fare a meno di pensare alla corsa in riva al mare, possibilmente in slow-motion come nei migliori film californiani.

Vi dico subito che per riprodurre dal vivo un movimento in slow-motion la tecnica e l’allenamento sono fondamentali! (e credo che neanch’io riuscirei nell’impresa). Tuttavia, per quanto riguarda la corsa, posso darvi alcuni consigli ma soprattutto sfatare alcuni miti che la TV ci ha fatto pensare come naturali nel godersi un allenamento in riva al mare: di seguito ti darò 5 consigli che non possono essere persi per prendere scarpe, costume e partire per l’allenamento anche durante le tue vacanze…
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