La guida allo Yoga della Harvard Medical School

19.00

ISBN: 9788804683759
Collana: VIVERE MEGLIO
Autore: Wei Marlynn, Groves James E.
In vendita dal: 17/07/2018
Pagine: 360

Categoria:

Descrizione

“Il libro che state leggendo è diverso dagli altri volumi sullo yoga, perché fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. In queste pagine mettiamo a vostra disposizione la nostra esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell’esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. Quello che vi indichiamo è un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l’autocompassione, per un benessere totale.”

Informazioni aggiuntive

ISBN

9788804683759

pa_autore

1906

In vendita dal

17/07/2018

Pagine

360