YOGA

salta leggero

Una breve pratica in cui eseguiremo esercizi propedeutici al salto. In 30 minuti ci permetterà di migliorare la nostra abilità di saltare, con leggerezza e grazia, da uttanasana a adho muka svanasana e viceversa. Per questa lezione occorrono una coperta e 2 blocchi.

Una breve pratica in cui eseguiremo esercizi propedeutici al salto. In 30 minuti ci permetterà di migliorare la nostra abilità di saltare, con leggerezza e grazia, da uttanasana a adho muka svanasana e viceversa. Per questa lezione occorrono una coperta e 2 blocchi.

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YOGARE

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La mission di Yogare è quella di diffondere la tradizione dello yoga, così che tutti possano giovare della sua grande saggezza e dei benefici che può portare per noi stessi e per gli altri. Yogare è la scuola di yoga sempre con te, infatti attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.

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