Una sequenza di posizioni dedicate alla Dea della Terra, che dona stabilità, fermezza e radicamento. Particolarmente adatta quando hai usato tanto la testa e il ragionamento, e vuoi recuperare le tue radici donandoti vigore. Questa pratica ti aiuta anche quando sei fragile ed emotiva, lunatica e fai troppi sogni. Si può eseguire al mattino e alla sera.

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