Scrivono per noi

Alessio Franco Dietista

Alessio Franco Dietista

Ciao, mi chiamo Alessio Franco, vivo a Roma, sono Laureato in Dietistica e mi occupo di nutrizione applicata allo sport. Nella mia carriera ho seguito dal punto di vista nutrizionale numerosi atleti e atlete olimpiche.
Da oltre 10 anni collaboro presso L'Istituto di Medicina e Scienze dello Sport del C.O.N.I.
Sono il Dietista della Federazione Italiana di Canottaggio e della Federazione Italiana di Hockey su prato e docente nel corso di Dietistica , presso l'università Cattolica Del Sacro Cuore di Roma e la "Claudiana" di Bolzano.
Appassionato di antropometria, e valutazione plicometrica ritengo la nutrizione una parte fondamentale dell'allenamento di un atleta.


Alice Gelmetti Dietista

Alice Gelmetti Dietista

Opero come dietista a Verona, più precisamente nella mia amata Valpolicella. Qui trovo ogni giorno la tranquillità tipica delle colline, lontana dallo smog e dal caos delle città metropolitane.
Fin da piccola la mia passione era lo sport. Sono infatti cresciuta in una famiglia di sportivi: mia mamma, Milena Balsano, è campionessa paraolimpica di atletica (Seul 1988, 4x400m), mentre mio papà Angelo ha gareggiato molti anni nel mondo dei motori.
Il ciclismo è stata la mia prima passione, una disciplina impegnativa che mi ha insegnato virtù quali il sacrificio, la tenacia, la pazienza, la grinta e la resilienza.
Col passare degli anni, tuttavia, ho deciso di cambiare e di dedicarmi totalmente ad un altro meraviglioso sport: la pallavolo. Abituata a pensare solo per me e a come ottenere il miglior risultato singolarmente ho dovuto fare i conti con il lavoro di squadra. Ciò mi ha aiutato a sviluppare altre capacità che tutt’ora mi sono utilissime nel lavoro di equipe, spesso richiesto nel mio ambito.
Dieta, Sport e Benessere Psichico sono i capi saldi del mio lavoro, ciò in cui credo fermamente. La mia missione, in qualità di dietista, è quella di riuscire ad applicare concretamente le competenze acquisite nei miei anni di studio per la cura della persona sana e malata, oltre a diffondere i principi della corretta alimentazione nella popolazione, dai bambini agli anziani.


Emanuele Raggi Personal Trainer

Emanuele Raggi Personal Trainer

Ciao mi chiamo Emanuele, sono un personal trainer e sono nel settore del fitness da quasi vent’anni.
Oggi lavoro come istruttore di sala e di corsi nel club Gymnasion Parabiago in provincia di Milano, dove svolgo anche il ruolo di coordinatore.
Ho trasformato la passione smisurata per l’allenamento in palestra nel mio lavoro, ho cominciato il mio percorso professionale conseguendo il diploma di istruttore di fitness e body building presso la Federazione Italiana Fitness, in seguito ho continuato ad aggiornarmi e a partecipare a corsi FIF e non solo, specializzandomi in: personal training, rieducazione funzionale, allenamento per la terza età, educazione alimentare, allenamento funzionale, allenamento al femminile, corsi emozionali e coaching.
Amo molto quello che faccio e mi ritengo davvero fortunato, voglio poter aiutare le persone a migliorarsi ed essere orgogliose di se stesse, del proprio corpo e della propria forza interiore.


Laura Ferrero Medico Chirurgo

Laura Ferrero Medico Chirurgo

Mi chiamo Laura Ferrero sono medico chirurgo specialista in Scienza dell'Alimentazione e Medicina estetica a Torino. Ho conseguto i diploma di coach professionista riconosciuto dall’ICF(International Coach Federation) e dall’AICP(Associazione Italiana Coach Professionisti).
Mi occupo di diagnosi e cura del sovrappeso e Obesità, malattie del metabolismo e disturbi del comportamento alimentare nell'adulto e nell'età adolescenziale.
Per quello che riguarda la medicina estetica curo e tratto le problematiche legate all'invecchiamento cutaneo e degli inestetismi del corpo.


Maria Amore Psicologa del comportamento alimentare

Maria Amore Psicologa del comportamento alimentare

Ciao, mi presento. Sono Psicologa, Specializzata in Psicologia del Comportamento Alimentare ,strategie e tecniche di gestione del peso corporeo e Consulente della Nutrizione nello Sport.
Mi occupo di promozione del benessere psicofisico,supporto e sostegno nel recupero del rapporto con il cibo,problem solving, recupero dell’autostima, motivazione al raggiungimento degli obiettivi.
Il mio Metodo- Dimagrire con la Psicologia- è basato su un approccio di Psicologia Strategica che lavora su false credenze, falsi miti e abitudini malsane radicate.
Ti insegno ad utilizzare la mente per raggiungere i tuoi obbiettivi sia di performance sportiva ,che in termini di peso corporeo.
Il mio Metodo ha lo scopo di aiutare il paziente nel divenire consapevole delle sue modalità di approccio al cibo,recuperare il senso di fame e sazietà, gestire comportamenti scorretti legati all’alimentazione,acquisire nuove abitudini ,prevenire l’insorgere di Disordini e Disturbi del comportamento alimentare,ridurre il peso corporeo e strategie per combattere la sedenteriertà con piccoli gesti quotidiani.
Lavoro anche a distanza tramite Consulenza Psicoalimentare Online.


Maria Cristina Varrotto Dietista

Maria Cristina Varrotto Dietista

Laureata in dietistica all'Università degli Studi di Milano mi sono formata in Dietologia e Nutrizione Clinica all'ospedale San Carlo Borromeo.
Specializzata in dietoterapia adeguata a situazioni patologiche conclamate come obesità, ipertensione, diabete, sindrome ovaio policistico e altre.
Faccio parte dell'equipe multidisciplinare specializzata nella gestione di pazienti affetti da disturbo del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating, ortoressia).
Imposto schemi dietetici ad hoc per il paziente, a partire dall'analisi della composizione corporea (bilancia bioimpedenziomentrica) effettuata in ambulatorio e dalla visione di un diario alimentare, in modo da venire a conoscenza di quali siano le esigenze nutrizionali e le abitudini alimentari.
Sono curiosa, amo leggere, adoro Camilleri, la Fallaci, i grandi classici e la letteratura russa. Suono il sassofono, mi diverte e mi rilassa.
Per consulenze e prenotazioni 3408268430


Simone Mafioletti

Simone Mafioletti

-WELLNESS & HEALTH COACH-
Sono Simone Maffioletti, preparatore atletico, con laurea sia in Fisioterapia che in Scienze Motorie e Sport, ho un master in Psicologia dello Sport, seguo individualmente e con lezioni di gruppo realtà sportivo-agonistiche in differenti discipline, ho collaborato con SKY come divulgatore sportivo e collaboro alla formazione in grandi aziende italiane ed estere.
Dirigo personalmente una palestra come riferimento per l'insegnamento e il coaching sul campo, ho aperto un blog (simonemaffioletti.com) e un canale video (Simo Maffioletti Youtube) per poter parlare a più persone possibile. Tutte queste esperienze hanno il solo scopo di porre al centro il corpo e il suo benessere, non solo come tonicità dei muscoli, ma soprattutto come equilibrio delle differenti parti, mente compresa.
La mia carriera agonistica sportiva (Campione Europeo 2005, del Mondo 2006 e Italiano 2008 di Lotta-Sambo) mi rende fortemente consapevole tanto delle esigenze del professionista quanto delle necessità della persona comune, anche sedentaria.
Considerare la preparazione atletica e mentale senza l'apporto di un coach, che impara a conoscerti e indirizzarti verso i tuoi obiettivi, è un errore comunissimo, al quale sempre rispondo: "ma se un atleta professionista, con tutta la sua preparazione fisica e mentale pregressa e la conoscenza del proprio corpo, sente ancora il bisogno di un coach che lo guidi.... perché chi affronta per la prima volta un allenamento si sente sicuro di non aver grande necessità di un preparatore?!"


YOGARE

YOGARE

La mission di Yogare è quella di diffondere la tradizione dello yoga, così che tutti possano giovare della sua grande saggezza e dei benefici che può portare per noi stessi e per gli altri. Yogare è la scuola di yoga sempre con te, infatti attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.