YOGA

Stithi, dharana upasantin

Creare calma, stabilità e concentrazione richiede la capacità di sapersi rilassare rimanendo pienamente presenti. Questo presuppone un grande sforzo e la pratica degli asana è una grande scuola, dove impariamo a combinare concentrazione, sforzo e calma.

Creare calma, stabilità e concentrazione richiede la capacità di sapersi rilassare rimanendo pienamente presenti. Questo presuppone un grande sforzo e la pratica degli asana è una grande scuola, dove impariamo a combinare concentrazione, sforzo e calma.

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La mission di Yogare è quella di diffondere la tradizione dello yoga, così che tutti possano giovare della sua grande saggezza e dei benefici che può portare per noi stessi e per gli altri. Yogare è la scuola di yoga sempre con te, infatti attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.

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