Un altro importante aspetto, fondamento della scienza dell’ayurveda, è la conoscenza dei Triguna, i principi di movimento dell’energia cosmica. Questi tre movimenti di energia della natura sono presenti in tutto ciò che esiste, sono l’espressione della shakti. Rappresentano rispettivamente l’inerzia “TAMAS”, il movimento “RAJAS”, e l’equilibrio “SATTVA”. Quest’ultimo, la condizione alla quale aspiriamo, è il punto di armonia tra i due guna del disequilibrio. Approfondiamo l’argomento e scopriamo insieme come lavorare su di essi.

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