Autore: Redazione SportDonna
Benessere/Sei abitudini per stare meglio e ripartire alla grande dopo le vacanze – SPORT DONNA
Pronta? Invece di fare le cose per automatismi, AGGIUNGI QUESTE NUOVE ABITUDINI e modifica quelle esistenti! Partiamo:✅ogni giorno concediti una passeggiata✅se hai la possibilità fai la spesa in bici e non muoverti in macchina✅prendi tutti i giorni le scale anziché l’ascensore✅quando vai a lavoro o fai delle commissioni parcheggia l’auto lontano e fai l’ultimo […]