YOGA

come iniziare Prana Flow Yoga

In questa introduzione al Prana Flow ti espongo le caratteristiche ed i concetti fondamentali su cui si basa. È ispirato al vinyasa e si focalizza sulla coordinazione del respiro ai movimenti, in particolare la sequenza assume uno specifico ritmo “ad onda”. Successivamente muoveremo insieme i primi passi verso la pratica. www.yogare.eu

In questa introduzione al Prana Flow ti espongo le caratteristiche ed i concetti fondamentali su cui si basa. È ispirato al vinyasa e si focalizza sulla coordinazione del respiro ai movimenti, in particolare la sequenza assume uno specifico ritmo “ad onda”. Successivamente muoveremo insieme i primi passi verso la pratica.

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La mission di Yogare è quella di diffondere la tradizione dello yoga, così che tutti possano giovare della sua grande saggezza e dei benefici che può portare per noi stessi e per gli altri. Yogare è la scuola di yoga sempre con te, infatti attraverso una connessione internet è possibile seguire le lezioni da televisore, computer, tablet o smartphone.

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