LE BUGIE SULL’ACQUA, QUANTA ACQUA BERE AL GIORNO? | Simo Maffioletti Coach – SPORT DONNA

LE BUGIE SULL’ACQUA, QUANTA ACQUA BERE AL GIORNO? | Simo Maffioletti CoachCiao #players,il nostro corpo è composto prevalentemente da acqua e una corretta idratazione dei tessuti lo rende agile e pronto. Oggi voglio darvi qualche consiglio e sfatare falsi miti sul bere acqua. Infatti girando in internet si trovano tantissimi video o contenuti digitali che ci spiegano qual sia la quantità minima di acqua giornaliera oppure quando sia consigliabile più o meno farne uso.Tra i video più strani che ho trovato ci sono una serie di commentatori che sostengono che è importante bere solo quando si ha sete, legando quindi l’idratazione del corpo al bisogno impellente che ne sentiamo.Bene! Nel video e nell’articolo che scrivo cercherò di spiegarvi brevemente perché questa è una concezione sbagliatissima e come ogni video che vi dia un litraggio preciso per ogni giorno della settimana non sia altro che un tentativo di fare visualizzazioni.Continua a leggere:➢Blog: https://simonemaffioletti.com/➢ Info: simo.maffioletticoach@gmail.com?? Pagina Facebook: https://www.facebook.com/SimoMaffiole…?Instagram: https://www.instagram.com/simo.maffio…▪ Segui la Pagina FB | https://www.facebook.com/SimoMaffiole…▪ Segui il Canale | https://www.youtube.com/channel/UCYZI…▪ Segui Instagram | https://www.instagram.com/simo.maffio…#SimoMaffioletti #bere #acqua #allenamento#StayKiki