Questa è l’ideale e graduale prosecuzione della precedente lezione; radicamento e opposti, applicati qui in Trikonasana e Virabhadrasana II. Attraverso una consapevole esecuzione dell’asana, creiamo elasticità muscolare e mobilità nelle articolazioni coxofemorale e sacroiliaca, stimolandole intelligentemente e ottimizzando l’impegno dei comparti per percepire un insieme armonico. L’intimo dialogo che si sviluppa tra mente-respiro-corpo produce un gioioso stato di concentrazione, evidenziando le basilari priorità di movimento del corpo nel rispetto della fisiologia.
Lutto nel mondo del calcio, lo storico capitano è passato a miglior vita: la terribile…
Il Como non si pone limiti, dopo avere speso oltre 100 milioni mette a segno…
Una vera e propria doccia fredda quella che ha ricevuto il club rossonero: 3 punti…
Calciomercato Inter, ennesima "Marottata" da parte del presidente: un affare che ricorda molto quello di…
Lorenzo Insigne, altro che Lazio per l'ex Napoli: non riabbraccerà mister Sarri, in arrivo una…
Un problema non da poco quello che si sta verificando nella Capitale, il mister non…