Salto in avanti

Concludiamo la serie di lezioni sulle posture in piedi con la “chiusura”, ovvero “il salto tra le mani”, il movimento che consente il passaggio alle posture sedute. In questa sessione ti spiego come poter progredire in questo movimento, fino ad arrivare nel tempo e con la pratica, a fare il passaggio saltando attraverso le braccia senza toccare con i piedi sul pavimento.