In questa lezione ti condurrò in un profondo stato di meditazione. Puoi utilizzare questa pratica in ogni momento in cui percepisci una situazione di squilibrio a livello fisico, mentale o energetico. è un ottimo rimedio ayurvedico per riportare in equilibrio i 5 elementi naturali presenti in ognuno di noi: terra, acqua, fuoco, aria e lo spazio, la quinta essenza. Attraverso la visualizzazione, la stimolazione di alcuni punti marma, il canto di alcuni mantra e l’utilizzo di mudra, ti connetterai con la tua vera essenza, ai PANCHAMAHABUTA, per liberare ed aprire i tuoi canali energetici.

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