Mese: Febbraio 2020
Benessere / Sei a dieta? Ecco sei strategie per non mollare
Sei a dieta? Vediamo in questo articolo sei strategie per non mollare. Quello che mangi determina quanto ti senti sazio e appagato, verissimo! Un deficit calorico determina la perdita di peso e di grasso,altrettanto vero! Per la sostenibilità di una dieta però non sempre questo può bastare!Solo se avvicini quello che mangi ai tuoi gusti ed […]
